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高考问题启事怎么写_高考问题启事

tamoadmin 2024-06-11 人已围观

简介1.高考作文常见问题及对策2.山东学生18年高考一些问题 详见3.高考重要问题4.高考报考必须要了解的一些问题有哪些?5.高考应注意些什么问题6.高考报道采访要提些什么问题?(高二记者)1:可能是同一所学校,但是学校会把两种学生分开管理,毕业证书也不一样2:花钱的话都可以的,尤其是专科,如果是民办的专科的话更简单3:其实也不是,公办的私营的花钱都可以进得去,看你花多少,不过公办的比较难而已4:学费

1.高考作文常见问题及对策

2.山东学生18年高考一些问题 详见

3.高考重要问题

4.高考报考必须要了解的一些问题有哪些?

5.高考应注意些什么问题

6.高考报道采访要提些什么问题?(高二记者)

高考问题启事怎么写_高考问题启事

1:可能是同一所学校,但是学校会把两种学生分开管理,毕业证书也不一样

2:花钱的话都可以的,尤其是专科,如果是民办的专科的话更简单

3:其实也不是,公办的私营的花钱都可以进得去,看你花多少,不过公办的比较难而已

4:学费都是一样,比较你已经获得了就学资格,一视同仁的

5:原则上你那个同学应该是通过成考和单招进学校的,比你高考早些,如果他当时就直接选了这个学校,你填志愿的一志愿也是这个学校的话,基本问题不大

高考作文常见问题及对策

时刻保持手机信号状态

关于这一点,各位考生和家长一定要特别注意,因为志愿填报完,招生办和院校联系我们最直接的方式就是通过手机,而且一般都会发送短信到我们手机,显示我们的志愿状态。有时候,你的专业需要调剂等特殊情况的时候,院校会拨电话咨询,如果你的手机关机了,或者一直联系不上,这时为了不耽误时间和整个录取流程,有可能就直接把你淘汰了。选大学君觉得如果真的因为手机信号状态的原因错过自己心仪的学校真的是间十分遗憾的事,所以各位考生和家长一定要时刻注意这一点

当我们填报完志愿之后,这时候最好的办法就是留意所填院校的官网发布的录取动态,录取动态一般有自由可投、已经投档、院校在阅、预退档、预录取、录取待审、录取等状态,所以考生可以第一时间从院校的官网获取自己志愿的最新动态。

未录取的考生留意征集志愿的机会

在高考录取进程中,因为上线生源不足等原因,某些批次某些高校会出现招生计划未完成的情况。我们提醒考生家长一定要重视征集志愿。

根据往年情况,各省各批次征集志愿时间较短,

有些考生家长误以为参加征集志愿的高校都很“差”,而放弃了机会。实际上,由于生源情况的变化,一些很好的高校和专业也会参加征集志愿。有部分父母担心孩子填报征集志愿会影响下一批次的录取。其实高招录取是按批次进行的,各批次互不影响,上一批录取不结束,下一批录取不开始。征集志愿是包括在某一批次录取中的,如果考生在上一批次征集志愿中未被录取,不影响其被下一批次的院校录取。填报征集志愿时,父母要与孩子一起谨慎选择,仔细考虑所报院校有剩余名额的专业能否接受。因为每人只能参加一次录取,一旦被院校录取就不能退档调换或参加下一批次的录取。

注意接收录取通知书

省级招办按一定程序对录取考生进行审核备案后,由招生院校通过邮政特快专递等给据邮件方式寄送录取通知书,通知书上加盖招生院校印章。随录取通知书一同寄给考生的,还有入学报到须知、资助政策办法等相关材料。批次录取结束后一周左右,高校寄发通知书,具体邮寄时间视两地距离而定,一般寄出后10天内可到。若考生半个月后没有收到录取通知书,可向录取学校电话咨询。

山东学生18年高考一些问题 详见

 临场发挥的问题,应该放到整个语文考试甚至全部科目考试的大背景下加以探讨,因为不仅在作文考试中有临场发挥的问题,而且在语文的其他部分的考试中也有临场发挥的问题。推而广之,所有科目的考试都有临场发挥的问题。本文论及的既然是高考作文,也就不必要泛泛而谈,只将与高考作文有关的临场发挥的几个问题来阐述一下。

  一、作文题太难怎么办

 由于作文题出得难,有的考生一看到题目顿时慌了手脚,不知如何下笔才好,有的考生甚至自动放弃了作文,这是很正常的一种心理反应。这时你就要进行心理上的调节。你可以这样来安慰自己:这个作文题不仅对我来说是难的,对所有考生来说都是难的。我写不好,人家也好不到那里去。我得不了高分,人家未必就能得高分。在难度和得分面前应该是人人平等的。如果你是这样去想的,就会硬着头皮把这篇文章给写出来,也就不会轻易地放弃作文的60分了。

  二、没材料可用怎么办

 其实,所谓的“没材料可用”只不过是一个借口罢了。从小学到高中毕业,我们学过那么多的课文,看过那么多的课外书,难道就不能利用它们一下?所以说“没材料可写”是假的,不知道到哪里去寻找写作的材料才是真的`。到哪里去找写作的材料呢?首先到学过的课文中去寻找。如要论述以大局为重,你可以从《廉颇蔺相如列传》中找到“将相和”的事例。要论述化解痛苦,你可以从《青山处处埋忠骨》中找到毛**战胜失子之痛的事例。其次可以到课外阅读的文章中去寻找。如从四大名著中,就可以找到许多相关的写作材料。曹操的奸、诸葛亮的智、关羽的义;林冲的忍、武松的勇、李逵的莽;孙悟空的能、猪八戒的懒、沙和尚的忠;贾宝玉的顽、林黛玉的静、王熙凤的辣……无不可以成为写作的好材料。

  三、构思无新意怎么办

 在短短的一个小时内,要写出有新颖的构思的文章来,有一定的难度。从历年的高考作文中,我们发现绝大多数是构思平常的平庸之作。要使构思有新意,首先可以从立意上下手。比如20XX年广东高考作文话题是“纪念”,很多人都会顺着话题前的提示去写“纪念”的种种好处。而有的人却看到由于某些形式主义的“纪念”而造成的弊端,这个立意就新颖了。其次可以从内容上下手。比如2005年江苏高考作文话题是“凤头、猪肚、豹尾”,许多考生都会从它们各自代表的意义入手去进行阐述,什么“开头精彩亮丽”,什么“中间丰富充实”,什么“结尾响亮有力”等等。而有人却另辟蹊径,从凤头、猪肚和豹尾的搭配方面来加以“别解”,自然有一番新意。再次可以从形式上下手。如20XX年辽宁高考作文题是《今年花胜去年红》,如果把这个题目同人们的生活联系起来,则是“芝麻开花节节高”的意思。人们生活水平的提高要通过衣食住行这些方面反映出来,因此这篇文章最好用散文的形式来写。

  四、说服力不强怎么办

 说服力不强可以说是高考作文的一个通病。要克服这个毛病,首先必须学会全面地分析问题。比如谈安全教育,不仅要看到它的必要性,而且要看到它的副作用。分析位置与价值的关系,不仅要看到它的正比例关系,而且要看到它的反比例关系。其次必须学会用发展的眼光看问题。不仅要看到这一事物的现在,而且要看到这一事物的过去,更应该看到这一事物的将来。如果能够做到以上两点,说服力应该会有所增强的。

  五、达不到字数怎么办

 高考作文都有字数的规定,或800,或900,或1000,如果达不到规定的字数,就要被扣去相应的分数。因此设法使自己的作文达到规定的字数,就显得尤为重要。这里介绍两种解决这一问题的方法。其一是多分段。段落多了,段与段之间的空格就多。而评卷教师判断一篇作文有没有达到规定的字数,不是看你写了多少个字(没那工夫一个个去数),而是看你写的文章的最后一行有没有达到规定字数的800或900或1000的线。多分段落后,就比较容易达到这条字数线。其二是段与段之间或空一行或加上表顺序的一二三四或加上小标题。这样可以占去更多的空格,借此达到规定的字数线。

  六、作文写不好怎么办

 如果你感觉自己的写作水平有限,高考作文是无论如何也写不好的,即使发挥再好也只能拿个及格分(60分中的36分),采用任何方法都难以提高作文分数。那么只好使出最后的一招:“堤内损失堤外补”即“写作损失书写补”。也就是通过工整美观的书写来提高评卷者对自己作文的印象分,来弥补作文得分的不足。

高考重要问题

1.北二外2013年理科录取分数平均624 文科622

天外2013理科平均608 文科607

看数据文理科都得超一本线40多分以上 所以难度还是很大的

2.这两所学校不是本地学校,所以外省考入确实是有难度,因为它分给山东的人数就不是很多,等到你高考的时候,这两所大学会有在山东的招生数,所以到时候提前查看。

3.其实说白了,考大学和你是不是重点高中没什么关系,只要你够努力,刻苦,就算不是什么好高中你也能考上好大学,高中的好坏只是客观条件,还是得看你自己本身。

希望能帮到你,祝高考顺利

高考报考必须要了解的一些问题有哪些?

转自<<大学生如何培养良好的情绪和情感>> 看看对你有没有启发

情绪和情感是人们对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。例如,考试取得好成绩使人轻松、愉快;失去亲人则令人悲哀、痛苦;遭人打骂会感到愤怒、敌意;处境危急会感到焦虑、恐惧等。

凡是能够满足人的需要或符合人的愿望的事物,就能引起积极的体验,如愉快、喜悦、满意、爱慕、尊敬等;凡是不符合需要或与意愿相违背的事物,则会引起消极的体验,如不高兴、愤怒、憎恨、恐惧、悲哀、羞耻等。

有时,即使同一事物,对不同人会有不同的内心体验。例如,同一轮圆月,恋爱中的情侣看到它时,体会到愉悦、爱慕的美好情感,而独在异乡的游子却被勾起不尽的思乡愁绪等。

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-、大学生情绪和情感特点

大学生情感丰富、复杂、不稳定。对各种现象十分敏感、关注,对友谊、爱情、正义等追求十分执着,爱思考和辩论,甚至以行动来维护心目中的真善美;他们的情感体验深刻、强烈,感情容易外露,喜怒哀乐常形于表面,在外界刺激下容易冲动、凭感情用事,过后又懊悔不已;情绪起伏波动较大,呈两极趋势,有时兴奋激动如火山爆发,有时消沉忧郁,甚至失去生活勇气。

1.稳定性与波动性并存

大学生具有自我控制情绪的能力,一般能用理智约束冲动,对不良情绪进行自我调适;另一方面,也有不稳定因素。例如,时而平静、时而激动,时而积极、时而消极,时而肯定、时而否定,时而外显、时而内隐等。

2.丰富性和复杂性并存

首先,大学生在自我情感方面敏感丰富,注重独立感、自尊心、自信心和好胜心;有强烈的求知欲、好奇心,热爱科学和真理,憎恨迷信和谬误;他们对祖国、社会和集体有深厚的情感、民族自豪感和自尊感,有“天下兴亡,匹夫有责”的责任感、义务感,嫉恶如仇,喜恶分明,正义感鲜明;大学生对纯洁的友谊和爱情十分向往,还积极地在发展美、欣赏美、创造美的活动中体验到美的感受。

其次,丰富的感情呈现出外显和闭锁、克制和冲动交错的特征。通常,大学生对外部刺激的反应迅速、敏感,喜怒哀乐溢于言表,内心体验和外部表现是一致的,呈现出外显性特点,例如,为比赛胜利欢呼雀跃,因考试失败而垂头丧气;然而,在一些特定场合其外在表现和内心体验并不一致。例如,当大学生感到不友好、不公正的对待和压制时,在得不到理解和尊重时,会把心扉紧闭,不轻易表露真情实感。有时还会采用文饰、反向的办法来掩饰内心情感。

3.阶段性和层次性并存

(1)不同年级大学生的情绪和情感

低年级大学生涌动着成为大学生的自豪感,对一切感到新鲜、好奇,体验到走出“黑色七月”(今后为“黑色六月”)的轻松和愉快;由于非理想的专业、院校,以及自己在班级中位置上的落差,会感到失望、迷惑和自卑。同时,会产生压力和紧迫感;陌生的环境和不适应,往往产生恋旧感,思念父母、家人、和旧日同学。

中年级大学生适应性情感增强,专业思想趋于稳定,学习兴趣浓厚,求知欲强,思维活跃,独立感、自尊感和自信心得到发展。他们的人际交往渐多,建立友谊,感情密切,爱好广泛,积极参加社会活动,社会责任感、义务感、荣誉感、美感进一步发展,情绪和情感较为平稳。

高年级大学生社会责任感明显增强,社会性情感日趋丰富,更多地关心个人与社会的关系、思考人生价值!紧迫感和忧虑感明显,留恋学校和同学。

(2)不同层次大学生的情绪和情感

优秀生的独立感、自尊心和自信心较强,情绪积极、愉快、乐观,求知欲强,学习兴趣浓厚,能体验到快乐,责任感和荣誉感。

后进生内心充满矛盾,一方面想甩掉落后帽子,一方面又缺乏毅力和恒心,感到痛苦、自责,有自卑感也有自尊心。

二、大学生的情绪障碍与调适

情绪主宰健康。如果能经常保持愉快、舒畅、开朗、乐观,则人体免疫功能旺盛,可以减少疾病感染。“人逢喜事精神爽”,“笑一笑、十年少”就很有哲理。

劣性情绪是指持续的消极情绪和过度的情绪反应,例如,因突发灾祸引起的悲伤和忧郁,持续很长时间不能消除;或情绪反应过于激烈。即使是愉快情绪,因反应不适度,也可能成为劣性情绪。在压抑、紧张、焦虑、恐惧等消极情绪的长期作用下,人体免疫功能下降,容易罹患各种疾病。大学生常见疾病多和紧张、压抑、焦虑等情绪有关。

1.焦虑及其对策

焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验。引发大学生焦虑情绪的原因来自社会、学校和个人。例如,生活节奏加快,竞争激烈,信息膨胀,心理和行为受到冲击,容易产生困惑、迷惘、紧张、焦虑和无所适从;又如面对竞争、繁重的学习任务,感到紧张、担忧、焦急;再如,有些大学生谨小慎微、优柔寡断、依赖性强、对困难估计过大、自怨自责,也容易产生焦虑。怎么办呢?应采取如下对策:

(1)放下包袱,轻松上路

对某些事件的成败,不能过分注重。

(2)当机立断、积极行动

在面临选择和困难时,应该勇敢正视,战胜自我。

(3)动静结合、身心放松

进行适量的体育锻炼,释放紧张情绪,通过想象放松、音乐调节来平静心情,解除焦虑。

2.发怒及其对策

愤怒是由于客观事物与主观愿望相违背,或愿望受阻、无法实现时产生的激烈的情绪反应。程度可以从不满、生气、愠怒、激愤到暴怒。愤怒会导致躯体疾病,使人的自制力减弱或丧失,如出口伤人、动手打人等。欲发怒时应采取如下对策:

(1)加强修养

以开阔的胸襟宽容体谅他人,不要为小事斤斤计较,才能得到别人的信任、尊重和理解。

(2)冷静克制

暂时离开使自己动怒的环境,或暗示自己“要冷静、别发火”,或写“制怒”、”三思而后行”等条幅,提醒自己。

(3)合理疏泄

采用交谈、写信、日记等方式;或进行文体活动、喊叫等方式以宣泄愤怒。

3.压抑及其对策

压抑苦闷是当情绪和情感被克制约束,不能适度表达和宣泄时所产生的内心体验,它混合着不满、苦闷、烦恼、空虚、困惑、寂寞等情绪。长期严重的压抑会诱发疾病。其对策如下:

(l)客观分析

如果因为生活单调乏味,缺少变化而感到无聊、压抑,那么应该注意培养广泛的兴趣和爱好,积极参加各种活动9如参加文学社、集邮协会、青年志愿者!文工团等,这样可以充实生活、丰富思想、陶冶情操,从而消除压抑。

(2)适当宣泄

培根说过,如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两份快乐;而如果你把忧愁向一个朋友倾诉,你将分掉一半忧愁。所以当感到压抑苦闷时,也应该向朋友倾吐,或写日记、书信、体育锻炼等。

4.抑郁及其对策

抑郁消沉是一种持续时间较长的消极情绪体验。持久而严重的抑郁情绪可能导致多种身心疾病。

有些学生把生活看成非黑即白、非好即坏,且多看其消极和黑暗面,容易悲观沮丧、情绪低落。当遭受突发灾祸打击后,可能导致抑郁情绪。此外,性格内向、敏感多疑、依赖性强、容易悲观的大学生比其他同学更易陷人抑郁情绪。其对策如下:

(1)纠正偏误、端正认识

例如,要纠正“挫折和不幸不该发生”、“我不能失败”等偏见和误识,要有受挫心理准备,把困难和不幸视为生活磨砺、成长的契机。相信自己会走出困境,到达成功的彼岸。

(2)重新评价、悦纳自我

要善于发掘自己的优点,增强自信心和自尊心。对于自己的缺点,要不断克服;对不可改变的现实,如家庭、相貌等,应坦然接受,尽量在其他方面加以补偿。

(3)积极交往、参加活动

增强交往的主动性,改变孤僻、退缩的行为方式。譬如,主动与同学微笑、致意、交谈,关心与帮助他人,参加多种文体活动,广交朋友,感受友谊的珍贵和生活的美好。

5.冷漠及其对策

冷漠是对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验。他们对学习应付了事、缺乏兴趣,成绩好坏无所谓,态度冷淡,独来独往,昏昏欲睡,无动于衷。其对策如下:

(1)分析原因

找出症结、勇敢面对。

(2)认识生活

应认识到人的一生有欢乐也有烦恼;有喜悦也有挫折;有幸福也有灾祸。

(3)参加活动

要打开闭锁的心灵,在友谊的暖流中融化冷漠的坚冰,发展广泛的兴趣。

6.嫉妒及其对策

虚荣嫉妒是因为自己的社会尊重需要未得到满足而产生的不良情绪。它包括焦虑、忧惧、悲哀、失望、愤怒、敌意、憎恨、羡慕、羞耻等不愉快情绪,是一种错综复杂的情绪体验。

究其原因,主要由于虚荣心强、自私狭隘、认知偏差等不良个性因素所致。其对策如下:

(1)正确认识

要懂得“尺有所短,寸有所长”的道理,想事事不落人后、样样不逊于人是不可能的。

(2)合理转化

有虚荣嫉妒之心的人,应该对自己说“他行我也行”,然后努力缩小差距,快速赶上。

(3)充实生活

培根说过:“嫉妒是一种四处游荡的情欲,能享受它的只是闲人,每一个埋头于自己事业的人,是没有功夫去嫉妒别人的。”因此,大学生除了应该努力学习专业知识与技能以外,还应当参加各类有益身心的活动,如体育比赛、文艺演出、集邮、摄影、绘画、旅游、社会实践等;要培养广泛兴趣,使生活充满欢乐,在学习和生活中不断丰富知识、发展能力、完善个性、陶冶情操,就一定能告别嫉妒心理,与同学一起携手并进,共谋发展。

三、大学生良好情绪、情感的培养

1.保持积极乐观的态度

(1)树立科学进步的人生观、价值观、道德观

科学进步的人生观、价值观、道德观是良好情绪和情感的基础。在人的一生中,它们处于核心地位,它对于人的发展起着定向作用。凡是具有科学进步的人生观、价值观和道德观的人,必然胸怀宽广、目标远大、不计较个人得失,在任何艰难困苦的条件下,都有巨大的热情和忘我的献身精神,一时受阻也会迂回超越;相反,必然谋求私利,目光短浅,一旦受挫|就会牢骚满腹,心情沉闷,一蹶不振。

(2)正确对待不幸和挫折

人生之事,不如意者十分之***。巴尔扎克说过:“世上的事永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于人才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”大学生在受挫或处境尴尬时,可以用幽默的方式化解困境;在失败时,把英雄、楷模作为榜样去激励自己。

譬如,爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家——史蒂芬·霍全,生于1942年1月8日,正走伽利略逝世300周年。他早年就读于牛津大学、剑桥大学,现任剑桥大学卢卡斯数学教授(原来这个职务由牛顿担任)。1962年,他突患“卢加雷病”(运动神经无疾病),医生说他最多还能活两年,可是这位科学巨匠一再突破生命极限,至今已生活了40牟6他在20世纪70年代以后的两大发现是:“大爆炸”产生“黑洞”;“黑洞”发射粒子和辐射。他的主要著作有《时间简史》、《果壳中的宇宙》等。他具有钢一般的意志、超凡的智慧、卓越的学识、多蹇的命运、高尚的情趣,以病残之躯激扬文字,具有指点宇宙的非凡经历。他于1985年、2002年两次访华。先后在中国科技大学、北京师范大学、浙江大学友表演讲。他酷爱生活,喜欢音乐,摇着轮椅跳舞,熟悉帕伦克的《格罗里亚》、勃朗坶斯的小提琴协奏曲、贝多芬的弦乐四重奏、披头士的《请你让我快乐》、中国的《图兰朵》等。他说“我宁愿死在长城,而不愿死在剑桥!”史蒂芬·霍全是当代青年学习的楷模。

(3)充分投人生活

生活是丰富多彩的,宇宙间有各种美好的事物。例如,山光水影、鸟语花香、优秀图书、尖端科技、艺术作品、同学互助、亲人关怀、健康身体、孩子那明亮的眼睛……热爱生活的人,都能感受到这一切。要激发兴趣,倾注热情,投身各项活动。

2.走出错误观念的误区

对于同一件事情,不同的人有不同的情绪体验。譬如,同样是竞选班干部落选,有的人痛苦、失望、烦躁易怒,有的人心态平静;同样是考试得了60分,有的学生十分满意、高兴,有的则伤心不已。片面的认知方式和错误的观念,是大学生产生焦虑、抑郁、自卑、恐惧、痛苦等不良情绪的根本原因。

例如,有的大学生绝对化,凡事以自己的意愿为出发点,认为一定会……一定不会……所以,有时会听到“我必须……”,“他应该……”的观点;还有概括化,这是以偏概全、以点概面的片面认知方式;再有夸大化,认为某事一旦发生,就“全完了”,“糟糕极了”等等。

3.在实践中培养良好情绪和情感

多参加社会实践,譬如,参观、调查、游览等;多参加学习和科技活动,这些活动能够产生学习兴趣和求知欲;多参加审美活动。这是发现美、欣赏美和创造美的活动。例如书法、摄影、绘画,参加学生社团,开展书评、影评、书画展、文艺表演等活动;还有其他实践,例如在体育比赛中可以培养大学生团结、协作、奋进、拼搏的集体荣誉感,在帮困活动中可以培养助人为乐的情感和集体友谊感等。

4.不良情绪和情感的调适和消除

(1)宽容待人、忍让克制

这包括两个方面:一是宽容自己,二是宽容别人。宽容自己,不是宽容自己的缺点和错误,而是宽容自己主观努力也无法改变的客观现实;在不违背原则的基础上,宽容待人是一种较高的修养,是心胸开阔的表现。

1)平心静气法:将要发生冲突时,要有意识地降低说话声音、放慢速度,避免身体前倾,就可以淡化、缓和紧张冲突的气氛。

2)冷静处理法:如要发怒,先从1数到10再开口,或接受俄国作家屠格涅夫的忠告,将舌头在口腔内转上10圈,加强自我克制。

3)移情换境法:例如,当感到控制不住愤怒时,可以迅速离开现场,避开双方“气头”,待回来以后往往风平浪静了;当烦恼、忧愁时,可以做些自己喜欢做的事,例如读书、练字、看电视、打球、散步、跳舞、唱歌等。

(2)合理疏泄、消除压抑

1)倾诉:在内心充满烦恼和忧虑时,可以向知心朋友倾诉心声,写信倾诉不快(不一定寄出,把它撕毁或付之一炬都行),或写日记。

2)哭泣:悲伤的时候,不论男女都不必强忍眼泪,尽情地痛哭一场,会感到轻松和平静。

3)活动:如较大运动量的体育(力)活动、激烈的快节奏的喊叫等,有助于释放紧张的情绪,消除烦闷和抑郁。

(3)自我暗示,增强信心

自己可以有意识地将某种观念不断强化,从而影响自己的情绪和行为。这样,一方面可以增强自信心,促进自我悦纳(如用一分钟时间描述自己优点,对自己进行赞美和鼓励);另一方面,可以松弛紧张情绪,克制愤怒(如要发火时,默念“冷静,别发火”;考试时,告诫自己“别紧张,放松点”;还可以写一些格言,提醒自己)。

(4)静态放松、有益身心

1)想象法:选择安静的环境,全身放松,闭上眼睛,想象美好的景物、幸福的经历。

2)音乐调节法:优美的乐曲可以使人血压正常、肌肉松弛、脉搏放慢,使人感到心情宁静、轻松愉快。

3)肌肉放松法。采用站、坐、卧的姿势,以卧式为主。

(5)积极交往、寻求支持

当人们遭受到突发灾祸或精神打击时,需要来自家庭、亲友和社会各方面(同事、组织、团体和社区)在精神上、物质上和道义上的援助。这些社会支持,能使人尽快摆脱困境,稳定情绪,重新面对现实,打破消极情绪同认识功能障碍(或自我评价降低)之间的恶性循环。

高考应注意些什么问题

高考填报志愿是一件非常重要的事情,无论是家长还是学生一定要充分了解高考报考的信息,知道高考报考的技巧,认真对待高考报考的每一个环节。因为辛辛苦苦上了那么多年学了,在关键时刻是绝对不能掉链子的。在高考报考的时候需要注意以下几个问题:

第一,选择合适的专业

专业对于一个人来说还是很重要的。现在很多人说专业不重要,因为很多人在毕业之后都不从事自己的本专业。其实,专业是很重要的,因为你想从事医生、律师、计算机这样专业性比较强的工作,必须是专业人士,一些不是科班出身的人是没有机会从事这些行业的,所以要根据自己的职业规划,好好选择专业。

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第二,选择一个学校的王牌专业

一个学校的专业很多,但是每个学校都有自己的王牌专业,也就是这个学校重点发展的专业。因为这个学校主打这个专业,所以这个专业的排名在全国是很靠前的。在找工作的时候,很多公司都是非常认可这个学校的,也就是说在一个行业中这个学校的专业还是很受认可的。

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第三,咨询专业人士

专业的人做专业的事,如果一个什么都不知道的人去了解一个领域是很浪费时间的。我们不需要什么都懂,我们只需要找到专业的人,向他们咨询就可以了。这样可以快速了解一个领域,还可以得到一些重点的信息,对于自己做出选择非常有帮助,我们可以询问一些老师和大学生。

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第四,书本资料结合网络资料

报考的时候,学校会发一些书本资料,但是只依靠这些资料我们是没有办法做出好的选择的,还需要利用网络搜集一些资料,但是网络资料良莠不齐,有时候还是要结合一些权威的书籍来判断。所以,想要获得有价值的信息,一定要充分利用网络和书本资料。

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第五,及时打电话联系学校

在报考过程中,很可能需要问一下学校的基本情况和报考的进程,这时候要及时联系学校,可以拨打学校的官方电话。在报考期间,学校一定会很忙,所以一定要多打几次电话。

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高考报道采访要提些什么问题?(高二记者)

高考是一场十分重要的考试,考生们应该注意以下几个问题:

1.合理制定备考计划:

合理制定备考计划,科学规划时间,掌握好每门考试的考纲和命题方向。

2.养成良好的作息习惯和饮食习惯:

培养清淡、健康的饮食习惯,每天保证7-8小时的充足睡眠,避免熬夜。

3.及时关注考试信息:

要关注招生院校或招生考试机构发布的有关考试的信息,了解考试时间、地点、考试规则等相关信息。同时,也要关注考试政策和变化,及时了解最新的招生政策和报考要求。

4.考前复习注意力集中:

考前适当调整心态,保持冷静的心态,不要紧张和焦虑。考前要注意身体健康,保持好心情和精神状态,使自己在最佳状态下迎接考试。

5.认真仔细答题,注意时间统筹:

认真审题,正确答题,积极发挥自己的优势,不盲目猜测,不随意修改答案,在考场上注意时间掌握,避免因时间不够而仓促提交试卷。

6.遵守考试规定:

遵守考试纪律,不得抄袭、作弊等违规行为,遵守考场秩序,服从监考人员管理和指示。

7.带好所有考试需要的物品:

考前应按照规定准备好所有考试所需的文具、准考证、身份证等物品,并提前一天到达考点进行熟悉和适应相关环境,方便自己的参考。

高考祝福语如下:

1.Never give up,and good luck will find you.不要放弃,好运总会垂青你的。

2.If not us,who?If not now,when?如果我们不做,谁来做?如果今天不做,什么时候做?

3.Life doesn't get easier,you just get stronger.——生活从未变得轻松,是你在一点一点变强。

4.However long the night,the dawn will break.不管黑夜有多长,天亮总会到来。

5.I don’t always need advice.Sometimes all I need is a hand to hold,an ear to listen,and a heart to understand.我并不总是需要建议,有时候,我只是需要有人执手支持,有人侧耳倾听,有人读懂心声。

我帮你想想吧.

考前问下如何看待这次考试,有没有压力,心情如何,问下他考试期间准备如何应对,奋斗了多久,问他现在最想做的事,问他想对父母,亲人,老师说的话,其实还有很多,但这些已经够了,一般人回答你2个很好了.

考后,问他今后的人生准备怎么走,对下一届有什么建议,对高考的建议,想对支持自己人说的话,现在最想做的事,高三的收获,对自己努力12年的感悟.够了够了.

这些问题最好问那些很开朗的学生,他们高考准备充分,不会拒绝你的````

要看好家长和学生的脸色啊,适可而止,更多的在高考后问,那时他们会很想说的.

话说我也是高二,好羡慕你啊,记者同志,我作业都不做了给你提建议.希望对你有帮助.

文章标签: # 自己 # 可以 # 情绪